Fiveの効果　～Hip～　

こんにちは！

モビリティケアサロンコンディショナーの伊藤です。

この度、Five会員という新しい会員種別が出来ました。
サロンの営業時間内であればいつでもFiveが使い放題のプランです。
実際のfiveの器具はどのよに使われ、どんな効果があるのかをお届けします！

Fiveとは・・・
ドイツの家具職人さんが腰痛に悩むところからお話が始まります。
理学療法士さんと身体の為の健康器具を作り、Fiveが生まれました。

とってもとっても省略をてしまっているので、ぜひこちらをご覧ください。

さて、モビリティケアサロンにあるFiveを知って頂きたいです！
ということで、たくさんあるFiveの器具たちをご紹介します！

～Hip～

【目的】
・骨盤後傾誘導
・股関節の伸展
→大腿四頭筋のストレッチ
・脊柱の伸展
→腹直筋のストレッチ
→大胸筋のストレッチ

【お勧めしたい人】
・腰痛
・膝痛
・反り腰
・肩こり

他にも効果はたくさんありますが
上記でお悩みの方には必ず行っていただいている種目です。

こんな感じで使います！

ただ伸ばすだけ、ただパワーで動くだけではない
身体の使い方を自然と教えてくれて楽に伸びたり動いたりすることが出来ます。

身体の動きを知るうえで、Hipってとっても重要なんです！

ストレッチも筋トレと同じです。
筋肉は硬くなく、伸びたり縮んだり自由に動くことが大切です。
伸ばし過ぎも身体を壊します。硬くて動かない身体も怪我します。

Five会員は新しい身体づくりのサポートをしてくれます。
フィットネスクラブと同じように身体を動かす場所として皆様にご利用していただけますと幸いです。
少しの時間、コツコツ積み重ねることが、身体づくりにはたいせつですものね。

モビリティケアサロンで是非体験してみてくださいね！
こちらからご予約頂けます。
「指名なしで予約」→「Five」
という項目を選択してご希望の時間をご予約ください。

皆様のご利用お待ちしております！

コンディショナー：伊藤芽衣