無理や我慢をしない方法

【秋】ですね～♪

今回は、サロンでもお伝えしています

［無理や我慢をしない方法］のアドバイスです。

無理や我慢をできるのが大人って思っていませんか？

いいえ、逆です。

我慢できない事があったら、

話し合うなり、環境を変えるなど、

我慢をしなくてもいい方法を探すのが大人です。

我慢が美徳みたいな風潮があるけれど、

回避できる我慢は、回避した方がいいにきまっています。

無意味な無理や我慢はしないでいい方法をさがしてください。

今日も一日、良い日でありますように。

これから迎える冬に向けて、サロンで

カラダもココロも整えて、免疫力を高めていきましょう！